ダイエット方法「ボディマネジメントコーチ認定講座」

ダイエットは続かなければ意味がありません。ダイエットを続けるという意味には２つの段階があると思います。まずひとつが痩せる段階、もうひとつが痩せた後のスリムな体形を維持する段階。

ダイエット方法は、テレビで紹介される簡単ダイエットであれば、ブームにのって一時的には続けられると思います。しかし、時間が経つとともに、間食に手を出してしまったり、そのことによって痩せなくなってイライラ。ストレスがたまってやけ食い。結果として、リバウンドどころか、ダイエットを始めた頃より太ってしまう方も多いのではないでしょうか。

『脳ダイエット』は、脳ダイエットセラピストの前田弘子先生が提唱するダイエット方法です。潜在脳にダイエットプログラムをインプットすることによって苦しまなくても理想の体型になることを目指します。これが太る脳から痩せる脳へ変えることです。痩せる脳へ変わると自然にダイエットを継続できるようになるそうです。

この『脳ダイエット』をプロとして指導できるようになるための講座が「ボディマネジメントコーチ認定講座」があるのですが、芸能人も注目しているようです。西村知美さんと高橋真美さんが講座を受講して、楽しみながらダイエットを続けられる方法をみんなに広めたいと語っています。

『脳ダイエット』というのは新しいアプローチですね。ダイエットという具体的な目的を使って脳にイメージさせるというのは、他の成功ノウハウにも応用できそうです。「やせた！」と言うイメージして楽しみながらダイエットし、ダイエットに成功すると脳もポジティブに働きそうです。プラス思考の実践トレーニングになりそうです。

いろいろなダイエット方法に失敗している人は、痩せる脳に変えるというアプローチを一度試してみるといいかもしれませんね。

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