舌ブラシで口臭予防 尾上松也さんも利用

舌ブラシという専用のブラシを使うのがやっぱりいいんですかね。尾上松也さんもこれまでは、歯ブラシで舌の掃除をしていたそうです。舌専用のブラシがあるということを知って、お店に行ったら500円程度と安かったので即買いだったそうです。

舌の表面についている白っぽいものが舌の汚れで舌苔(ぜったい)と呼ばれているそうです。口臭の原因にもなっているようですね。この舌苔(ぜったい)を効果的に安全に除去するのが舌ブラシです。歯ブラシとは違う細い極細毛が使われていたり、舌の形状に合う形をしています。タバコを吸う人は不快なにがりも取れて気分がすっきりするみたいですね。また、介護をしている方にも、専用の舌ブラシは握りやすく楽にできるそうです。

ただ、舌ブラシはやりすぎてはいけないそうです。舌は敏感なので、やりすぎると味覚などにも影響が出るようです。尾上松也さんは、週に１回、月曜日に使っていると話していました。週に１回というのは生活にリズムをつけるのにもいいですね。

尾上松也さんは歯ブラシにもこだわりがあるようですね。電気歯ブラシは苦手なようです。歯に振動が伝わるのが不快なのだそうです。外出する前に不快な気分になりたくないので、電気歯ブラシは使わないのだとか。電動歯ブラシや音波振動歯ブラシにも舌ブラシがあるんですね。

自分はキレイに磨けそうなので電動歯ブラシや音波振動歯ブラシを使ってみたいんだけど、いまだに手動です。人にはいろいろ好みがありますね。キレイにそして、すっきり気持ちよく歯や舌を磨けるブラシを見つけたいですね。

最後に舌苔(ぜったい)について補足すると、舌苔は体調を表すバロメーターにもなっているようです。漢方医は脈診と舌診で体調や病気を診断していたそうです。胃腸が弱っている人は舌苔が厚くなるそうです。このような判断もできるので舌苔を取らないほうがよいという考え方もあるようです。